Wie ich arbeite
Mein systemischer Ansatz in der Psychotherapie
Ganzheitliche und individuelle Herangehensweise
Meine Arbeit zeichnet sich durch eine ganzheitliche und individuelle Herangehensweise aus, die die Bedürfnisse und Ressourcen jeder Person in den Mittelpunkt stellt. Als systemische Psychotherapeutin ist es mir wichtig, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und gesehen fühlen – mit allem, was Sie mitbringen.
Ich arbeite lösungsorientiert und ressourcenfokussiert, indem ich den Blick gezielt auf das richte, was bereits gelingt, was Kraft gibt und weiterhilft. Dabei begleite ich Sie empathisch und wertschätzend, mit einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen und sozialen Systemen. Gemeinsam erkunden wir die Wechselwirkungen zwischen Ihnen und Ihrer Umwelt, um neue Perspektiven zu entwickeln und heilsame Veränderungen zu gestalten.
Achtsamkeit, Klarheit und Respekt
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch, eingebettet in seine Beziehungen und Lebenskontexte. Durch Achtsamkeit, Klarheit und Respekt unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuellen Stärken zu erkennen und Ihre Lebenssituation aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Ob in belastenden Zeiten oder bei der Suche nach mehr innerer Klarheit – ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial in sich trägt, seinen Weg in eine erfüllendere Zukunft zu finden.
Meine Methodik umfasst systemische Ansätze, tiergestützte Therapie und kreative sowie alternative Unterstützungsmethoden, die ich individuell an Ihre Bedürfnisse anpasse. Ich bin davon überzeugt, dass echte Begegnung und respektvolle Begleitung die Grundlage für nachhaltige Veränderungen und Wachstum bilden.
Einige Schwerpunkte meiner Arbeit
Systemische Therapie (ÖAS)
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Beziehungen – zu sich selbst und zu anderen. Durch meine Ausbildung bei der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie (ÖAS) richte ich den Blick auf das Zusammenspiel innerhalb von Familien und sozialen Systemen. Gemeinsam machen wir Muster sichtbar, verstehen Dynamiken und eröffnen neue, stimmige Wege.
Sucht (OIKOS)
Als freie Mitarbeiterin in der Therapiestation des Vereins OIKOS begleite ich Menschen auf ihrem Weg aus der Abhängigkeit. Dabei geht es nicht nur um Verzicht, sondern um ein tieferes Verstehen, Stabilisierung und das Entwickeln neuer Perspektiven – Schritt für Schritt und in einem geschützten Rahmen.
Psychoonkologische Begleitung (Österreichische Krebshilfe Kärnten)
Auch im psychoonkologischen Bereich bin ich als freie Mitarbeiterin tätig und begleite Menschen sowie deren Angehörige in herausfordernden Krankheitsphasen. In Zeiten von Angst, Unsicherheit und Überforderung darf hier Raum entstehen – für Gefühle, für Fragen und für ein vorsichtiges Wieder-Finden von Halt und Orientierung.
Tiergestützte Intervention (Hunde & Alpakas)
Meine Therapiebegleithunde und Alpakas bringen eine besondere Qualität in den therapeutischen Prozess. Sie begegnen ohne Bewertung, schaffen Vertrauen und ermöglichen oft einen Zugang zu Gefühlen, der über Worte hinausgeht – sanft, echt und berührend.
Krisen- & Deeskalationsmanagement
Durch meine langjährige Erfahrung in der Familienintensivbetreuung sowie in der Arbeit mit Menschen im Autismus-Spektrum (ASS) biete ich auch in herausfordernden Situationen einen stabilen, klaren und verlässlichen Rahmen. Gerade in intensiven Phasen kann es entlastend sein, nicht allein zu sein und gemeinsam Orientierung zu finden.
Meine Praxis
In meiner Praxis ist ein Raum entstanden, der mehr ist als nur ein Ort für Gespräche. Es ist ein Raum, der trägt, der Halt gibt und der einlädt, einfach da zu sein – mit allem, was gerade da ist.
Die liebevoll gestaltete Umgebung mit ihren vielen Pflanzen bringt Lebendigkeit und gleichzeitig eine wohltuende Ruhe. Warme Farben schaffen Orientierung und ein Gefühl von Ankommen. Schritt für Schritt darf hier etwas langsamer werden.
Mir war es wichtig, einen Ort zu schaffen, der meine Haltung widerspiegelt: wertschätzend, achtsam und offen für das, was Menschen mitbringen. Ein Raum, der sich anfühlt wie ein sicherer Rahmen – für Einzelpersonen, Paare und Familien.
Hier dürfen Gedanken ausgesprochen, Gefühle gespürt und neue Wege vorsichtig erkundet werden. Es ist ein Ort, an dem Entwicklung möglich wird – in Ihrem Tempo, auf Ihre Weise.
Ich freue mich darauf, Sie in diesem besonderen, von mir gestalteten Raum willkommen zu heißen!
»Wir haben nur zwei Dinge zu tun: das Notwendige und das Unmögliche.«